2015/11/17 23:12:17 |
肝臓の機能低下の原因としては、アルコールの飲み過ぎなどがよく知られています。しかし、脂肪肝など、肝臓の機能の低下は、アルコールだけだなく、いわゆる暴飲暴食によることも多いのです。したがって、健康診断などで肝機能の低下を指摘された場合には、食事などの生活全般を見直すといいといえます。食べ過ぎだけでなく、不規則な生活やストレスなども肝機能に影響するのです。思い当たる人は、ふだんの生活を見直すといいでしょう。さて、この中でも一番大切になるのが食事です。特に、肝臓に負担をかけない食事を心がけることが必要...
2015/01/30 03:14:30 |
肝臓の主な機能としてまず思い浮かぶのは、どんな作用でしょうか?肝臓をいたわるためには「休肝日」を作りましょう、といったことが提唱されるようになってから久しく、アルコールの分解といった作用をもつという知識は広く浸透されているようです。では、肝臓をいたわるにはお酒を控えれば良いのでしょうか?また、お酒を飲まない方は肝臓を患うことが少ないのでしょうか?答えは「No」です。もちろん、アルコールの摂取量が増えるほど肝臓へかかる負担は増えますので、無関係ではありません。しかし、そのほかにもさまざまな要因が肝...
2015/01/09 03:11:09 |
身体の有害物質の分解・解毒作用やエネルギーの貯蔵、消化酵素の生成と分泌など、肝臓にはわたしたち人間が生命維持をする上でとても重要な機能が多くあります。その肝臓が障害されてしまった場合、薬物療法や食事療法は昔から重要視されていました。ところが、「肝臓を悪くしたら横になっていないといけない」「運動してはいけない」といわれていた時代がありました。エネルギーの供給源である肝臓に負担をかけないよう、よけいなエネルギーを使わないように、といった理論ですが、現在はこの理論は必ずしも肯定されていません。それどこ...
2015/01/09 03:08:09 |
もっと痩せたいと願う女性は少なくはないのではないでしょうか。時代と共にダイエットの方法はますます増えています。しかし何をやっても痩せる事ができないという方がいらっしゃいます。その場合には原因として考えられる事が幾つかあります。1つは肝臓が疲れて機能が低下しているという事です肝臓は代謝を司る臓器でもある為に何らかの原因で機能が低下してしまうと、当然代謝も良くはならないのです。その結果、色々なダイエットに挑戦しても思うような効果が出ないという事になるのです。では肝臓を元気にする為にはどうすれば良いの...
2015/01/08 00:29:08 |
私は長い間仕事に生きてきた女性ですが、働いているときに受けた健康診断で肝機能が悪いといわれたことは一度もありませんでした。かなりきつい仕事でしたが、何とか体調を整えながら勤務していましたので、どこかに不調な部分があるかなといつも健康診断が心配でしたが異常もなく健康に働けていました。しかし、長年の仕事から解放されてから、思わぬ更年期の症状に見舞われ婦人科をたずねることになったのです。更年期の症状の一つとして、便秘がありかなりの重症でした。先生にお薬をお願いして漢方薬の便秘薬を出してもらいました。毎...